手机色温多少护眼？

手机色温多少护眼？不同色温光源颜色是不一样的，我们使用手机时，如果调整模式就会发现画面会偏黄。那么这种偏黄手机屏幕色温是多少呢？高还是低呢？

手机色温多少护眼？

目前市场上的手机屏，大致可分为冷屏和暖屏两种。冷屏颜色更鲜明，对外表现为偏白、偏蓝；暖屏颜色更柔和，对外表现为偏黄、偏红。这里的“冷暖”其实说的是手机屏的一个重要参数，叫做“色温”。色温是手机屏幕一个很重要的参数，通常是按照某个特定的白点去调整，标准一般有6500K（D65）和9000K（D90）两种。

LED属于人造光源，为了使光显得更亮更白，就会保留大量的蓝光成分，这也是为什么有些特别白亮的光会给人一丝泛蓝的感觉的原因。研究人员发现，蓝光长期照射是视网膜黄斑病变的根本原因，因为蓝光能穿透晶状体到达视网膜，对其造成光学损害，产生自由基，导致视网膜色素上皮细胞衰亡，引起黄斑区细胞的氧化病变。 冷屏会产生大量蓝光，刺激眼睛，所以日常使用偏暖一些的屏幕，对人的眼睛更好。

手机的护眼模式有用吗？

我们的眼睛就像一台照相机，起对焦作用的是睫状肌。

如果一直盯着近距离的东西，会让睫状肌始终处于紧张状态，难以放松，时间长了就会导致视疲劳，看不清东西、头晕甚至加深近视。

部分手机厂商通过修改屏幕色温推出所谓“护眼模式”。色温是定义光源颜色的物理量，我们通常称的暖光，色温较低，冷光则色温较高，手机厂商通过增加黄色调等方式，使手机屏幕变“黄”，来形成较柔和的黄光屏幕模式。

通过调整色温，增加屏幕黄色调，这种护眼模式或许可以缓解眼睛疲劳，但是如果你的用眼习惯，用眼距离，环境光照强度等其他因素不改变，长时间看着屏幕仍会对眼睛造成伤害，并不能达到保护眼睛的目的。

屏幕色温怎么调整护眼？

1、 点击【设置】>【显示】>【色温】

2、 根据您自己的喜好选择【暖色】或者【冷色】

3、 如果【暖色】和【冷色】都不满足您的需求，你可以点击或者拖动上方圆盘上的十字标进行调整

A. 喜欢屏幕显示哪种颜色，就将十字标向那个颜色的方向进行调整（如：您喜欢屏幕偏蓝一些，就将十字标向右下角偏蓝的方向调整）

B. 不喜欢屏幕的颜色，就将十字标向那个颜色的反方向进行调整（如：您认为屏幕有些偏黄，就将十字标向右下角偏蓝的方向调整；您认为屏幕有些偏红，就将十字标向下方偏青的方向调整）

4、调整完毕后需要点击【确认】。

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